Игорь Семшов: Нагрузка для игроков «Арсенала» с каждым днём увеличивается

313

Старший тренер тульского «Арсенала» Игорь Семшов заявил, что на первом сборе нагрузки повышаются с каждым днём.

«На сборах все дни проходят в обычном режиме. Но нагрузка с каждым днём немного увеличивается, игроки начинают привыкать. Чтобы подготовить организм к полноценным нагрузкам, которые будут на втором и третьем сборах, нужно дать объем и улучшить физическое состояние футболистов. Вся работа направлена на это. Потом уже можно постепенно переходить к скоростно-силовой работе и упражнениям на выносливость», — сказал он в интервью пресс-службе «Арсенала».

Семшов добавил, что эта тяжесть необходима для качественной подготовки.

«Независимо от того, кто как провел отпуск: если кто-то занимался, играл в футбол, все равно это была другая нагрузка. Профессиональный спорт требует, чтобы твое тело было в самом лучшем физическом состоянии. А этого не бывает без тренированности», — отметил Семшов.